Running Bootcamp

Outdoor; word een krachtigere en snellere loper! Running Bootcamp is een outdoor training waarbij kracht wordt gecombineerd met loophouding en looptechnieken.

Running Bootcamp is een outdoor training, vergelijkbaar met de reguliere Bootcamp. Er ligt echter iets meer nadruk op het hardlopen. Elementen zoals flexibiliteit, rompstabiliteit en kracht komen aan bod. Dit zijn juist voor hardlopers waardevolle aanvullingen op looptechniek en houding, die uiteraard ook onderdeel uitmaken van deze training.