Pilates

Stabiliteit en flexibiliteit; go for a strong core!

Pilates richt zich met name op het versterken van de rompspieren; de dieper gelegen rug- en buikspieren. De rompstabiliteit wordt verbeterd wat ten gunste komt van de houding, coördinatie, spierbeheersing, balans en souplesse. In feite is Pilates een onmisbare training voor iedere sporter.

Foto's:

Video:

Contact

Contactformulier

Optimum Training & Coaching

Brongersmastrjitte 4
9271 JH De Westereen

06 36008471
info@optimumpt.nl
Facebook

KvK: 5053 2138

Kaart
Powered by JS Network Solutions